一。带你的狗一起做运动

　　“我要健康，我要我的狗狗(狗狗)和我一样健康”，这就是每个宠主发自内心的向往。那么还在等什么，赶快行动起来，在天高云淡的秋日，踏着落叶，迎着金色的阳光—sport吧！

　　每天傍晚，伴着夕阳，爱宠一族都会带着自家的狗狗去运动。从散步到飞盘，从跑步到爬山……

　　就让我们沿着dream的轨迹，找寻完美的健康之源……。

　　我们要运动!运动!运动!

　　带着狗狗运动的四大理由：

　　理由之一：乐趣无穷

　　和狗狗在一起运动，看着它跑前跑后摇头摆尾的模样，偶尔还会在你的腿上蹭两下，你会觉得开心极了。其实，很多时候，我们不愿意去运动的原因，主要是讨厌其中的单调与枯燥，而当你与心爱的宠物一起运动的时候，哪里还会乏味？

　　理由之二：实力相当

　　如果很少运动的你和一个与你同龄、且经常健身的人在一起跑步的话，就难免出现人家还面不改色心不跳，你却已经大汗淋漓、气喘吁吁的情形。

　　和狗狗在一起，却永远不会有这种让人气馁的情况发生。你和它一起跑步或是做其他的运动，它会很巧妙地跟随着你的脚步，或快或慢，都不会让你有力不从心的感觉。你们的实力可谓相当，这让你对自己充满了信心，并能不懈地坚持下去。

　　理由之三：心理调节

　　心理上的调节，是宠物给人们带来的不可替代的好处。既然我们常说好的心情是健康之根本，那么要想让自己变得更健康、更年轻，首先就是要保持每天的愉快心情。

　　每天带着狗狗到户外做运动，让它作为原始动力，“牵引”着你的视线，看着社区里整洁的环境，呼吸着秋天清新凉爽的空气，感受着运动所带给你的快感，这一切又怎能不让你惬意怡然呢？

　　理由之四：我们都需要

　　即使不带着它出去锻炼，你不是也需要用运动来维持窈窕的身材吗？即使你不带着它出去锻炼，它不是也需要每天出去溜达一圈才会毛色漂亮活蹦乱跳？既然如此，既然你们都如此需要，为什么不和它一起运动呢？

　　带着狗狗去运动，着实是一种一箭双雕的好方法，聪明的你当然应该去试试！

　　我们可以做什么？

　　和狗狗一起运动的4种主流项目

　　A:散步

　　最佳时段：傍晚

　　再简单不过的就是走路，悠闲地走在绿树如阴、鸟语花香的社区公园里，偶尔抬起头看看碧蓝如水的天，哼哼有点走调的外国歌曲，这也叫运动？

　　当然了！据英国专业研究运动的人士说，就减肥健身而言，每天做一次长距离步行，给你带来的好处将远远超过每隔几小时逛一次商场。而距离较长的步行，会使血液脂肪的成分发生最有益于健康的变化，但任何距离的步行都可以促进心脏健康。

　　由此可见，散步对身体健康大有助益。那么对狗狗呢？一般来说，如果狗狗和你一样属于“慢热型”或“懒散型”，这种运动方式就非常适合。对它来说，不紧不慢地跟在你的左右，也是一件快乐的事呢！

　　实施要领：走路时对周围事物尽量做到逍遥自然，全身放松。膝关节微微弯曲，保持松膝、松腰、松髋。你的意念放在脚尖上，以外侧足跟着地走起来比较轻盈，而且足跟不会肿痛，如果将力量重心放在后足跟上，则会引起足跟肿痛。呼吸要短促有力，速度以自己感觉轻快舒畅为宜，不要太急太短。

　　微笑提示：

　　散步的速度以5分钟走60-70步为宜，可根据自身的情况做增减。

　　在饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，可有利于减肥，要是在饭后2-3小时再散步20分钟，减肥健身效果更佳。

　　散步时要让狗狗在视线范围内活动，以免精神溜号，弄丢了狗狗。

　　B:飞盘????

　　最佳时段：傍晚日落前

　　这可能是狗狗最喜欢的运动之一了。比起跑步或散步而言，掷飞盘则更具变化性和趣味性。首先，玩飞盘是很容易上手的运动，不管清晨或傍晚，在公园、校园、空地、沙滩或绿地，几乎到处都是玩飞盘的场地。如果训练得法，或许你的爱犬也能成为职业飞盘狗呢！

　　实施要领：投掷飞盘时大多以一脚在前、一脚在后的姿势，侧对目标站立，此姿势不仅方便投掷，还可利用身体重心的前移，增加出手的力量。投掷时尽量将握盘的手臂肌肉放松，由后往前大幅度挥动手臂，同时摆动手腕，将飞盘呈一直线轻松地掷出去。然后，让你的爱犬迅速将飞盘捡回，如此反复。

　　微笑提示：

　　虽然掷飞盘并非大型的运动，但是，提醒久不运动的你在进行前还是要做简单的热身。

　　运动前，应检查飞盘是否有裂痕，以免剐伤自己和你的宝贝狗。另外，在活动或比赛场地上，应注意是否有凹凸不平及危险物品存在，以免发生扭伤与撞伤。

　　无论是对于你还是狗狗来说，飞盘的技巧性都挺高，应由浅至深，由易至难，慢慢地学习。不可有一步登天的想法，否则会因动作错误、超过自己的极限而造成伤害。

　　C:慢跑??

　　最佳时段：清晨或傍晚

　　跑步人人都会，其中的好处，更是数不胜数。为什么我们单单提出“慢跑”？所谓慢跑，其速度标准，简单而通俗地讲，就是人们在跑步的时候可以边聊边跑，特别是在和宠物一起的时候，更能不时逗着它玩，以增加跑步时的乐趣。而事实表明，慢跑能使心脏更加健康，是预防和治疗心肌梗塞等疾病的好办法，还能对心情起到极其有益的作用，能产生使生命得到节奏调和的美妙感觉！

　　实施要领：跑步时身体要放松，不要全身硬邦邦的，尤其是肩臂部位更要注意放松，让上肢自然地随着身体做前后摆动(手握拳稍向里合)，足部触地和离地均要轻盈爽朗，呼吸要有规律，有意识地运用鼻吸口呼，避免喘气式的呼吸。

　　微笑提示：

　　专家们认为，慢跑的距离长短无须考虑，但每次不能少于30分钟，且每周跑步不可少于3次。

　　慢跑时应根据自己的身体情况调节步调，让宠物跟随着你的速度，而不要被它带得气喘吁吁，尤其是身体欠佳或患有慢性疾病的MM更要注意。

　　如果你和宠物都有需要，可以将慢跑改为变速跑，不时地改变速度，来增强锻炼的强度。

　　D:爬山???

　　最佳时段：清晨

　　爬山是狗狗非常喜欢的运动，向上的行走，可以更大程度地锻炼行走及奔跑能力，让它的腿部肌肉更加结实有力。当然，爬山对你的好处也不少，除了能磨炼毅力外，你的心肺能力及身体协调能力也能得到加强，更重要的是，爬山可是减肥的好方法哟。

　　如果你的狗狗喜欢刺激并热爱冒险，那就带它去爬山吧，如果附近公园不允许你带着宠物进出，就找一处附近的“野山”爬来看看。

　　实施要领：最好穿着宽松的长裤爬山，但不要过于肥大，以免被灌木剐着。上山时要注意呼吸均匀，忌大口喘气。爬山不要急于求成，尽量保持均速，以免耗费过多的体力，这样下山时就比较轻松，下山要避免小跑，一步一步走下去。如果可能，尽量走曲折的S路线，而不是一字路线，这样可避免下山过急而造成腿部肌肉疼痛。

　　微笑提示：

　　爬山前最好做好地形勘察，以免走得过于崎岖甚至迷路。

　　如果路程较远，应随身携带足够的饮用水及食品(记得是你和狗狗的两份食物)，以备不时之需。

　　下山的时候要掌握好你和它的速度，以免发生危险。

　　如果爬山实在不太方便，完全可以改成每天坚持爬楼梯、每星期去爬一次山。

　　小贴士

　　要了解爱犬的特性，由此来选择适合你们共同的运动方式。

　　当看到狗狗在运动过程中流下口水时，请不要担心，那是它因为运动而排的汗液，是很好的表现哟！

　　在运动后，要给狗狗喝充足的水，并补充营养丰富的食物。

　　运动后，要给狗狗进行全身的清洁，以去除在户外沾染的脏污。

　　记好，户外锻炼的最佳时间是傍晚，除了空气比早晨清新外，傍晚运动距睡眠时间较短，所产生的疲劳能促使你和狗狗都能较快入睡。但爬山最好选择早晨，因为山间的树木能净化空气，且在白天也更加安全

二。教你读懂*狗言狗语*

　　1、狗儿为什么跟你们亲近？

　　狗是群居动物，它们与人类有相似的社交结构和内在动力。如果幼犬在出生后第3周至第12周这一敏感阶段习惯了跟人在一起，那么它们就很容易把主人一家当作是它们一群的。

　　2、狗儿被独自留在家时，为什么会搞破坏？

　　狗有强烈的群居欲望，有些狗无法接受形单影只。当它被单独留在家里时，往往会因害怕不速之客的侵袭而吠叫、嚎叫、惊慌失措、随地大小便。有些被留下的狗喜欢把主人摸过或用过的东西搜罗到一起，将主人的气味环绕起来形成一座屏障，如果东西太少不足以形成一个保护圈时，狗就会把它们咬成碎片铺开来。

　　3、狗儿的友好表达？

　　狗在向它的朋友们(人或者其它狗)问好时，会有向后咧的微笑的嘴、安祥的眼神、向后倾的耳朵以及翻卷的舌头。打招呼以后，它会转过身将屁股靠在主人身上，这时他们希望它们的头能与人之间保持一定的距离。而以这种方式站立能使主人轻抚它的背。

　　4、狗为什么迷恋路边的电线杆？

　　其它狗留下的尿和粪便能让狗了解到非常多的讯息，谁来过？公还是母？健康与否？年龄多大？地位如何……

　　5、为什么摇尾巴的狗也会咬人？

　　摇尾巴表示狗很激动，但不一定表示它很友好。在靠近一只摇尾巴的狗之前，重要的是要读懂它其它的身体语言。

　　6、为什么别人说我的狗狗傲慢？

　　当狗与另一只狗相遇，而又不太相信对方时，它常常会避免与对方眼神接触，耳朵向后拉，尾巴保持中立，站得直直的，使自己显得很高。

　　7、瞧它匍匐下去，是想跳起来咬我吗？

　　狗儿邀请同类或是人与它玩时，会做出鞠躬作揖的动作，即前肘支地屁股撅起的经典造型。而后摇着尾巴，跳起来跑开，同时回头看它的邀请是否得到了响应。

　　8、为什么训练狗儿听口令这么难？

　　与人类小孩相比，狗不太能理解声音信号。因此要训练狗儿坐下、过来之类，最好能把命令与手势结合起来。

　　9、小欺大，为什么？

　　一窝小狗之中，意志力最强的幼犬易占上风。往往是个头最小的个性最强，想当老大的欲望更强烈，也更容易获得成功。

　　10、怎样面对一只怒犬？

　　狗儿抬起头，皱着鼻子，露出利齿，嘴唇向上拉，嘴角却向前拉，这表示它在显示实力，并给你后退的机会。如果想撤退，就要慢慢地、明显地后退，以免招来进攻。

　　11、为什么我的狗会被别的狗带坏？

　　两只狗就能够组成一个团体，一只狗不敢干的事，两只狗在一起就敢干了。

　　12、狗为什么追人？

　　很多狗喜追逐行人、自行车、汽车，并不是因为想咬他们，而是想赶上它，以此来消耗它们多余的能量。当然，有些狗追到时会咬人，因为它们很兴奋或是害怕这个人。

　　13、狗为什么喜欢把自己弄得那么脏？

　　捕猎的天性使它们善于隐藏自己的形踪，尤其是气味。而要做到这一点就是把自己掩盖在周围有恶臭的物质中。一旦它回家被主人洗得干干净净，下一次再到另一堆臭东西上打滚的冲动就更强烈。

　　14、我从来不敢在狗吃东西时把手伸过去，因为它会咬我，为什么？

　　狗天生对宝贵的食物有占有欲，它们会捍卫这些美味。要让它们明白主人的手是来给予而不是取走食物，必须从早期开始就让它懂得这个道理。

　　15、狗为什么喜欢藏东西？

　　这源于它们的野狗祖先，因为在野外食物经常不够。偶尔有过剩的食物时就必须安全地储存起来。狗的胃里有强大的消化酶，使它们即使吃了腐烂变质的食物也不会生病。要记住的是，狗“深挖洞，广积粮”的意识相当强烈。

　　16、狗为什么喜欢在桌椅下面、床下面睡觉？

　　因为它们不想受到干扰，可以做个好梦。

　　17、狗儿有时候为什么要刨它的窝？

　　因为它们喜欢在舒服的地方睡觉，如果窝里高低不平，它们就会把它弄平，让自己睡得舒服。

　　18、冬天狗儿为什么也伸舌头？

　　在夏天，狗儿舌头伸得越长说明越热。但在冬天，狗儿在紧张或者兴奋的时候会喘气喘得较快，所以它们也会伸出舌头令自己“冷静”。

　　19、狗主人需注意：狗儿暴露的皮肤也会被太阳晒伤，尤其是白色皮毛的狗，所在在它们晒太阳时应采取一定的措施避免直接曝晒。

　　20、狗中超人：会翻栅栏会钻洞……

　　这种情况一般出现于狗的高峰接受期，通常是在发情后的一周，它们会拼命接近附近的异性，哪怕是上刀山下火海。

　　21、如果幼犬是剖腹产生出来的，又是在狗妈妈从麻醉状态中苏醒过来，清洗干净后才送回给它时，狗妈妈会排斥幼犬。(解决办法：用狗妈我娘的尿或其它排泄物/分泌物涂在幼犬身上)

　　22、狗为什么喜欢舔主人的嘴？

　　也是源于祖先行为。因为狗儿的祖先是将食物装进肚子里带回家喂幼犬。如果这种行为得到了主人的关注，那么它们从早年起就会养成这种跳起来舔主人嘴的习惯。

　　23、我的狗儿为什么老打哈欠？难道它需要服用脑白金？

　　打哈欠常是狗儿感到局促不安的第一个标志。或许它内心很矛盾，它要决定是去是留。另一种不安的表现则是伸出舌头舔自己的鼻子，或者把舌头弹来弹去。

　　24、狗儿平息潜在的侵犯的几种表现：

　　打哈欠

　　转移视线

　　舔嘴唇

　　别过头去

　　闻地上的东西

　　鞠躬作揖

　　坐下来

　　背对着你坐

　　慢慢地走开

　　拐大弯儿而不是径直走向另一个人，因为这样不会太唐突。

　　25、狗与狗之间相处得怎样要看它们幼年时与各种不同的狗有过多少次美好的相遇。社交能力差的狗看不懂其它狗微妙的信号，本身又不能发出正确的信号，因此常令自己陷入麻烦。

　　26、狗儿一些身体语言：

　　耳朵向后拉紧：害怕或顺从

　　耳朵向前：自信或感兴趣

　　露出眼白，眼球变大：害怕

　　嘴巴张得大大的，急速地喘气：害怕

　　尾巴耷拉着：害怕或顺从

　　尾巴翘起：自信

　　摇尾：激动

　　27、当狗儿弯下身子，下垂的尾巴摇来摇去，耸起双肩，眼睛紧盯着来人，这表示它在采取绥靖策略，感到不安，这时主人应帮助它摆脱困境。

　　28、狗儿颈部、尾根、背部的毛发竖立起来，眼睛炯炯有神，甚至在淌着口水，是为了使它看起来比实际的大，意味着威胁、虚张声势。

　　29、狗发动攻击的程度取决于：

　　它受到的威胁有多大

　　它从父母身上遗传的信心有多大

　　它以前在多少次交锋中赢过

　　30、怎样与陌生狗儿打招呼？(一)

　　狗主要靠鼻子和嘴来探索它们的世界，而人类是用眼和手。跟狗打招呼时尽量少用眼睛和手，可减少它们的恐惧感。注意，长时间被人盯着看会让它们感到不舒服。

　　31、怎样与陌生狗儿打招呼？(二)

　　如果你不想以征服者的态度使面前的狗儿屈服，那么你得蹲下去，斜过身，不看着它，然后用你的手(不要抬那么高)，握成拳举起(到它脖子下方位置)，让它先主动嗅嗅你是否有恶意。

　　32、狗的背部和胸部是“安全”部位，它们能习惯被人抚摸这些部位。而肚子则是它们的敏感部位。

　　33、狗咬人的时候人手会什么首当其冲？

　　这通常是狗在幼年时与人手有过不愉快的经历，这些手往往是来拍打或让狗不舒服。比如，抚摸狗的头，会让它们的视野产生轻微震动和摇晃；摸狗的耳朵会让它们暂时失聪。对不熟悉的狗，轻轻抚摸它们的胸部就行了。注意：当你想抚摸陌生的狗狗，不要随意就把手伸到它头顶上。

　　34、胸部和颈圈周围是狗喜欢的搔痒部位。还有耳朵后面。有时狗狗会躺在地上举起前爪，是想让主人再搔搔它的胸部。抚摸狗被证明对人的血压有好处，对人对狗都是个两全其美的事。

　　35、要使人的手受到狗的欢迎，一个办法就是手里拿着美味的食物或玩具。奖励狗儿的

　　方式很多，比如：食物、游戏、奔跑以及赞许。

　　36、为什么狗儿喜欢当电灯泡？

　　事实上，它可能只是想抓住机会想得到更多的关注，或是能替主人解围。

　　37、狗儿的超感知能力帮助它们以不同于人类的方式看待世界

三。抚狗狗 亮出你的爱

养狗的时候有时你会不觉发现狗的表情或者它的举止非常可爱，这时你想表现出你的爱，你应该怎样表达呢？以下是简单的几种亮出你的爱的几种方法。

　　(1)抚摸爱犬的头，基本上大部分的狗都会明白这是你在喜欢它疼爱它。

　　(2)抚摸或者轻轻挠爱犬的胸部，比起母狗来说公狗更加喜欢这样宠爱它！

　　(3)用手指轻轻挠一挠爱犬的下巴颏。

　　(4)轻轻的挠一挠爱犬的耳后跟。

　　(5)轻轻敲打爱犬的后背或者轻轻挠一挠后背。

　　 有尾巴的狗要给狗梳理尾巴轻轻抓一抓尾巴。

　　(7)使用您的左手和右手，把手各安放在后背和肚子一段时间，它会感到很舒服。

　　你要是对你的狗表现出以上的方法来表达你的爱，你的爱犬不仅理解你还会感到非常高兴。

　　爱犬也会为了表达自己对主人的忠诚和感谢，它会伸出自己的舌头要添主人的手心，这时千万要记住，不要为了躲避它添你得手而收回手或者大声呵斥狗，千万要避免

四。攻击性幼犬改恶习四法

谈到养狗，许多人反对在家中养狗的一个原因就在于它们身上的有些恶习难改。比如一些攻击性强的犬种容易咬伤别人，而狗狗经常吠叫也容易影响到邻居的正常休息……凡此种种恶习都要从小纠正，如待它成长后才去注意，必定会遇到不少困难。下面就教大家几个训练方法。

　　1、改掉爱犬咬人恶习

　　虽然狗是人类最好的朋友，但有精神压力或恐惧心理时它们还是会咬人。如果主人认为小狗咬人是在向主人撒娇就纵容它的话，等狗长大以后它便会认为自己是强的那一方。这时如不严加管教，这就会养成咬人的恶习。

　　对于狗咬主人的情况，首先是要及时、严厉训斥它。即便是小型犬种，其牙齿也很锋利，对主人来说十分危险，必须尽早地改掉它咬人的恶习。爱犬咬人后可以托着它的下巴训斥，或将杂志卷成筒向地板上敲、发出响声来恐吓它，这些都是很有效的方法。主人训斥完后，狗受到惊吓会安静下来，这时就应该好好夸奖它。

　　如果你的狗喜欢咬陌生人，可以在朋友的帮助下，消除狗对外人的恐惧心理。可以让朋友给爱犬喂食物，并要让它看见食物是从主人那里递给朋友的，这样可以让它明白这个人是主人所信赖的，并不是危险人物。在狗狗吃了朋友喂给的食物后，两个人要一同夸奖它，这样就能让它逐渐习惯与陌生人接触了。

　　2、改掉爱犬乱吠恶习

　　如果狗狗总是不停地乱叫，一定要严厉地训斥它。首先可以把牵引绳向上提，给爱犬以严厉的警告，然后你可以抬起爱犬的下巴，告诉它不能乱叫。不要忘了，训斥后爱犬停止吠叫的话，要对它说“很好、真乖、好孩子”之类的好话给予夸奖。

　　3、改掉爱犬飞扑恶习

　　喜欢跳到主人身上的小狗，同样会在公园、街道等地方扑向其他人，它可能只是一时贪玩而并无恶意，但仍会惊吓、甚至伤害到他人。如你的狗狗真的对他人造成伤害，你是要负上全部责任的。所以，一定要让它改掉喜欢扑人的坏习惯。你可以用趴着的姿势来与小狗玩耍，或在狗儿站起时拉它的后脚。

　　值得注意的是，狗嗅人的气味是与生俱来的一种行为，它们这种行为可以接受；可是，若它们扑上来或站起来去嗅人的气味，就应严加责备。

　　4、改掉爱犬啃咬恶习

　　趁狗狗还年幼，就要充分表现出主人的权威，不可让它养成咬啃的坏习惯，否则当它长大后就很难将此习惯改变过来。

　　主人应当准确区分啃咬和撒娇。当狗狗主动去咬主人拿东西的手时，绝对要加以责备，甚至轻轻拍打它，示意这是不当的行为。但如果它只是用舌头去舔主人的手，这是撒娇的表现，以表示亲密。如确定此刻的狗狗是在撒娇，就不用去责备它

五。如何抚慰你的幼犬

　　平静地抚慰幼犬，并将一只手放在它的前肢和胸下面，另一只手则抓住后肢和臀部。这有助你牢牢地控制住它，使它不会局促不安。

　　用一只手护着幼犬的胸部，另一只手放在它的臀下，把狗抱起。这个抱法可以防止它从手中跳走。向狗靠近的方法。

　　向你不太熟悉的狗靠近时要小心。动作要慢。先朝脸的水平面伸出手，让它蹲下嗅手。手切忌从上往下按，因为这是一种威胁手势。

　　如果狗儿看起来友好又没有明显的害怕和攻击人的迹象，你就可以抚摸它。不要拍它的头，因为这是一种支配手势

六。运动量多少才适合狗狗？

　　人的健康跟运动量有很大的关系。学生时代有足够的运动量，但到了三十、四十、五十岁时，要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道，适当的饮食选择，是维系健康的关键，但适当的运动项目与足够的运动量，更是长期维护生理与心理健康不可缺少的。

　　狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系，尤其过了8岁之后的狗狗，全身的问题会慢慢浮现，若能拥有适度的活动量，长期而言，可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。

　　如果狗狗大部分的生活范围是在室外，并有足够空间能够运动的，譬如100坪以上的地域，这样子生活的环境对狗的运动量一定足够，主人就不用忧心狗狗的运动量不足。

　　都市区饲养的狗，成犬体重在5公斤之内的，在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗，每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗，每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗，每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗，每日应步行120分钟以上。

　　避免周末大量激烈运动

　　运动应每日进行，万不得已时，只得间断某些时日。有些狗周一至周五都几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，尤其可能会造成六岁以上的狗狗许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。

　　外出步行，跟随着主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的运动。一则可以培养主人和狗的关系，二则人和狗都有足够且适度的运动量，如果是大型狗，需要每日比较多的走动量，家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。

　　利用摩托车，一手拉着狗颈圈上的拉带，强迫狗狗以时速20公里以上跑步，是一种很不好的方法，尤其狗的年纪在四岁以上时，很容易造成心脏的伤害。

　　人和狗过了壮年期，都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动，当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。譬如一个人平常步行速度，一小时约六公里，心跳呼吸不会太吃力，改成慢跑时，卡路里的消耗量约增加百分之六十，但心肌的耗氧量却增加二至三倍。所以对于到了中年期的狗和人而言，跑步唯一的好处，只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里，而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。

七。狗狗春季养身四大步

　　望眼街头，人们渐渐地退下厚重的外衣，取而代之的是轻薄俏丽的春装，但春季早晚温差较大，我们常因为少带件外衣而受寒感冒，而不能随心所欲变装的狗狗们要如何健康无碍地度过暖春呢？在此提供狗狗春季保健四步骤：遮阳、御寒、除虫、勤梳毛。不费事的四个窝心表现，让人狗欢愉舞春风。

　　狗狗是热爱拥抱大自然的，让狗狗在午间晒晒太阳打个小盹是他们人生中的一大享受，尤其平易近人的春日太阳更是能去掉狗狗在冬天所累积的霉气，真是一举数得呢！春天的太阳虽不如夏日艳阳逼人，但长时间曝晒在阳光下，还是会因为太热或是紫外线的直射而影响狗狗的健康状况。因此，遮阳是春季爱犬保健第一步，在阳光较强烈时，不妨为狗狗加个帘子遮蔽阳光。对于饲养在室外的狗狗们，可以考虑帮他们搭个棚子或是躲避阳光的遮盖物，可以视自己的情况来选择日光浴的地点。

　　春季的日间注重遮阳，夜晚为了克服骤降的温度就要加强御寒。养在室外的狗狗就像是温度计一样，对于些许的温差都能很敏感地反应他们身体状况，所以可以在狗狗窝里加铺一层毛毯之类的垫子，不但可以隔离空气使气温的变化减小，还可以让狗狗在夜晚睡得更舒适安稳，如此小小贴心举动，让您的狗狗春季保健计划做起来轻松不费力

　　由于春天天气渐渐暖和，温度上升，不仅您和狗狗开始活动，连跳蚤和尘螨也活跃起来，当您带狗狗散步到草丛里时，跳蚤和壁虱就借机跳附在狗狗的身上，所以必须定期为狗狗做清洁除虫的工作。除此之外，狗狗不出门也可能会有跳蚤，因为冬天潜伏在狗屋里的幼虫，随着温度升高而孵化，所以春天就成为跳蚤的作怪期。而且狗狗一旦长跳蚤就很难根治，因此在这些寄生虫还没开始活动之前，就要彻底打扫并消毒狗屋和四周环境并且保持清洁。市面上也有许多预防药和驱虫药，可以找专业的兽医师或药房咨询。

　　在我们替换掉冬衣秀春装的时候，狗狗也趁着春季初期换毛，他们的毛会从冬天保暖型的毛替换成夏天较易散热的毛。一般来说换毛的整个过程是需要几个星期才能完成，这时必须要靠主人每天用梳子或毛刷勤加梳去脱落的毛，促进狗狗皮肤的血液循环让换毛过程更顺利，同时也能帮狗狗梳出一身柔亮有光泽的体毛

八。这样的养犬错误你有吗?

　　近年城市狗口迅猛增加，宠物医疗环境和宠物商人的素质却无法适应这一剧烈变化。这种情况下，犬主的常识和责任感就尤为重要。爱，不仅要执著，更需要科学。请尽快改掉这些错误的老习惯，让爱犬茁壮成长：

　　Q：频繁给狗狗洗澡，发现狗狗出现瘙痒等毛病就洗得更勤。

　　R：1-2周洗澡一次比较适宜。人的皮肤偏酸性，而犬的皮肤偏碱性，与人类皮肤的结构、质地完全不同，比人的皮肤薄得多，频繁洗澡会破坏它的天然保护油脂，造成多种皮肤病。

　　Q：我们全家最宠狗狗，我们吃什么，就给它吃什么。

　　R：长期用人的食物喂给狗，实际上是害不是爱。人类食品的营养成分并不完全符合犬类的成长需求。狗在餐桌旁等着主人的食物，会给它养成坏习惯，反而影响正常饮食。且人类很多美味对狗都有危害。参见《爱犬》第二期《小狗吃饭的该与不该》。

　　Q：人的洗浴用品效果那么好，肯定也适合狗狗。

　　R：由于人类和狗的皮肤酸碱度的不同，人用的东西会使狗的皮肤干燥、老化和脱毛。应用宠物专用香波。如所在地实在买不到，可选用人用中性洗发水，且必须是无香精和无除头皮屑功能的产品，可以选择温和的婴儿浴液。一旦出现瘙痒或红疹，应立即停用。

　　Q：动物肝脏营养丰富，狗狗也爱吃，索性让它吃个够。

　　R：肝含多种营养成分，其独特的腥味为犬猫所喜爱。但长期吃肝会导致肥胖、皮肤瘙痒、维生素A中毒、缺钙、出血、产后抽搐，非常危险。参见《爱犬》第2期《小狗吃饭的该与不该》。

　　Q：我家狗狗最乖，不带它出门，它能长时间憋住大小便。

　　R：狗不喜欢在自己的活动范围内排泄，这是它的天性，但并不等于对它的健康有利。应训练它养成在卫生间大小便的习惯，或是给它足够的机会出门排泄，但应注意主动清理排泄物。成年狗憋尿时间不应超过10小时，长期憋尿会导致泌尿系统的多种疾病，给狗狗带来莫大的痛苦。

　　Q：我家狗狗常啃大棒骨、喝骨头汤，肯定不缺钙。

　　R：日常生活中煮的骨头汤，其成分主要是骨髓，而骨髓中绝大部分是脂肪，喝骨头汤补充的不是钙，而主要是脂肪。狗吃骨头也不能保证它不缺钙，母犬分娩时，钙的消耗极大，而肉骨头所含的钙不能保证吸收良好。幼犬消化力弱，不能吃骨头。成年狗缺钙表现为烦躁、潮热、易骨折、懒跑动，症状和人类相似。补钙方法通常可用钙粉、钙磷片甚至钙针，或遵医嘱。

　　Q：宠物医院都是骗钱的，自己在家找点人吃的药给狗治病没问题。

　　R：狗与人的身体差异很大，很多人类的灵丹妙药在狗身上会引起致命的过敏。不同品种的狗、这只狗和那只狗之间的身体情况都各不相同，且用量很难把握。更何况外行的眼睛观察到的症状往往不准确或流于表面，因此擅自用药风险极大。应找可靠的医院和兽医诊断，并对症治疗。

　　Q：让狗狗自由恋爱、生育是对它们的爱和尊重。

　　R：在目前并不宽松的大环境下，控制宠物数量是使现有家养动物获得幸福的有效途径之一。盲目地让狗狗繁殖，狗宝宝的幸福无法保证。有些主人让狗狗自由择偶，甚至狗爸爸是谁都不知道，这样生出来的小狗性格、体型都很难预测，给今后的主人造成困难，也减少了它得到疼爱的机会。更何况不同体型的狗交配后，可能因胎儿过大给妈妈带来难产的危险。

　　Q：小时候不让狗狗吃饱，免得长得太大，显得不好玩或上不了户口。

　　R：体型是由品种决定的，饮食不是决定性因素，吃不饱的狗不会停止生长，而是因营养不良、抵抗力下降而疾病缠身，甚至发生生命危险。幼犬应该少食多餐，如果在最重要的发育期不能得到必需的营养，狗狗会终生与病弱为伴

九。训练小狗狗上厕所的方法

　　1.我从一训狗师那里听到说，一般小狗狗吃饭后30分钟，或喝水后15分钟左右就会排泄。大家可以在这时候特别注意点。

　　如果发现狗狗在地上到处闻，就请高度警惕，他在找地盘上厕所了。此外，狗狗早上睡醒后，一般都会排泄一次(包括PEE和便便)。所有大家可以见狗狗醒后，就把他抱到你希望他上厕所的地方，让他在那里先待一会儿，而且同时还要用特别语调对狗狗说“快点”等等的口令(一定要坚持做，甚至到他张大了都要常常用这个口令，狗狗真的是会听懂的。他们慢慢就会知道，你的这个口令是在催他上厕所)

　　2.小狗狗排泄次数很多很多，所有大部分人都喜欢让他们先在纸尿垫或报纸上上厕所。有些狗狗会用纸尿垫，但有些就非常讨厌这个东东。我家狗狗就会把纸尿垫撕得粉碎。所以我最后选用了报纸。

　　开始时，我家狗狗不知道报纸是让他排泄用的，所以我就用报纸吸上他的便便，然后把吸了便便的这张放在很多张报纸(大约7，8张)的最上边，先不要丢掉，等下次看到狗狗在到处闻时，及时抱起他，把他放在报纸上，他会闻已经干了的那张报纸，你要在旁边守着，如果他跑出去，就再把他抓回来放在报纸上。 (开始可以把报纸铺的面积大一些，然后在慢慢缩小报纸的大小)。之后你要做的就是，凡但看到狗狗要上厕所(到处闻)或正在上厕所(在不正确的地方)，你都要马上一把抱起他，把他放在报纸上。

　　每天都留一张有他排泄物的报纸放在铺好的报纸上，一般几天后，狗狗就知道要到报纸上解决了。等他熟悉后，恭喜你，第一步就成功了。你可以每天就放干净的报纸了，因为狗狗知道闻报纸的味道来上厕所了。

　　3.下一步比较简单，你要慢慢缩小报纸的大小(可由两张报纸大小，变成一个报纸大小，再变成半张报纸大小。并且可以慢慢变动报纸的地方，把报纸慢慢向门口移动，等狗狗习惯在门口的报纸上上厕所后，你就可以把报纸拿走了，狗狗要上厕所时就会到门口找报纸，你看到他的这个举动后，就要立刻代他到外边去上厕所。

　　4.然后你可以先在一天中选出5个基本固定的时间，带小狗狗出去。(最好选狗狗吃过饭20到30分钟后的时间)，如果在5个时间以外狗狗有想上厕所的举动，你也要带他出去。这些将是额外的，不在5次之内。等时间久了狗狗就会知道那5次是让他上厕所的了。在外边要一直用你给他的上厕所口令，直到他完成任务为止。完成后，你最好要摸摸他，并给你语言上的鼓励和夸奖(如：好孩子、乖等……让他们知道他们做对了)。

　　由於狗狗是有生物钟的，所以最好5个时间比较固定。这样狗狗才会意识到到外边要先上厕所。等狗狗可以完全利用这5次完成排泄任务，而且不在家里上厕所后，你可以坚持这样做一阵子，然后可以慢慢把时间从5次变为3次。(一般是，如果狗狗还小，你每天要喂他4次的话就带他出去5次，早上起床后去一次，每餐半小时后再带他出去，共5次。等狗狗适应了到外边上厕所，并随年龄的增长，你喂他的次数变成每天3次了，就可以把出去的次数便为3次了，可以是早上起床一次，中餐后半小时一次，然后就是睡觉前一次。

　　5.之后你的狗狗可能就可以定时到外边上厕所了！要提醒的是，训练初期，把狗狗带出去，只给狗狗最多5分钟的时间上厕所，如果5分钟没有行动，就把他带回家，立即管到笼子里，让狗狗知道如果在外边不上厕所他就没有机会了，直到下次你待他出去才有机会。

　　其中还有些地方大家要注意。在狗狗完完全全可以在家里憋着直到你带他外出才便便之前，请把狗狗放到笼子里。但绝不是说让你把狗狗24小时关起来。狗狗一般不在自己睡觉的地方上厕所，所以笼子里的空间只留出一个狗狗刚好可以转个身睡觉的大小。如果笼子太大，狗狗就会在笼子里的任何地方除了他躺的地方上厕所，养成习惯就麻烦了。

　　建议可以买个狗狗成年后可以用的笼子，在狗狗小时候，把笼子里塞纸盒等等，只留出个狗狗睡觉的地方即可，然后随狗狗成长，逐渐把纸盒拿出。这样就不用随狗狗成长给狗狗买很多个狗笼了。狗狗吃过饭后要把狗狗关到笼子里去，这样一来可以防止狗狗随地大小便，二来狗狗吃完饭不易剧烈活动，对他们肠胃不好。

　　等饭后半小时后，把他抱出来上厕所。上玩厕所后可以放他出来玩一会。然后再放到笼子里直到下次带他上厕所。(这种方法适用于报纸期及在外边上厕所期的训练)。间中如果想把他放出来和他玩，要注意看他有没有想上厕所的举动，如果有立即把他带到上厕所的地方。

　　一般来讲，狗狗做手术后(也就是成熟后)，会比较会忍着(憋着)。小狗狗的忍耐力都不是很强，所有要用笼子来约束。而且要常带他们出去。(哈，和人一样，但不知到老年时会不会又大小便失禁的说，等我的狗狗老了后我才知道，到那时再告诉大家。

　　这些是我训练我家狗狗的循序渐进的训练方法。我的狗狗到6个月大时就完成了所有的上边的这些训练，知道要到外边才可以上厕所，也可以放在笼子外边不用管了。现在它一岁了。我现在每天带它到外边上厕所两次就可以了。一般在家也不关它到笼子了。

　　教狗狗上厕所还有其他很多种方法，我的这种就请大家参考了。小狗狗时是最麻烦的时候，但教好后收益一生啊。你会觉得当时的辛苦是值得的，而且正是你训练他的时候你们培养了很多感情

十。进出门的训练十分重要

　　室内犬尤为爱好活动，有时一开门就想窜出去，这时应及时发出“等候”或“退后”的指令加以制止。然后再慢慢带它出门活动。回家时在门口也应该先发出“等假”的命令，然后再给“好了”的命令让它进屋。

　　对害怕出门的狗应给予鼓励

　　个别室内犬也会害怕出站，对这种狗开始应用点力把它拽出门外，在屋子周围稍作逗留，同时口中轻轻给予鼓励，让它不再胆怯。别忘了越是听觉和嗅觉灵敏的狗越可能出现恐惧现象。